50代のジム通い｜スマホ会員証とレッスン予約で楽しむ方法

こんにちは、Belle Shionです。

前回は、ヨガやピラティス、プールなど、ジムにはいろいろな楽しみ方があることを書きました。

今回は、私が実際に使っているスマホの会員証と、スタジオレッスンの予約についてご紹介します。

※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。特定の施設から依頼を受けた記事ではなく、私個人の体験をもとに書いています。画面やサービス内容は2026年9月時点のものです。

会員証も予約もスマホひとつ

私が通っているジムでは、スマホで会員証を表示できます。

会員証だけではなく、スタジオレッスンの予約や予定の確認なども、同じ画面から進められます。

私が利用しているスマホ会員証の画面をもとに、個人情報や施設名を隠して加工しています。

私が実際に利用しているスマホ会員証のメニュー画面

スマホにまとまっているので、紙の予定表を持ち歩かなくても、空いた時間に確認できるのが便利です。

レッスンを見比べて予約できます

予約画面には、ヨガ、エアロビクス、体操など、その日に受けられる講座が時間ごとに並んでいます。

実際のスタジオレッスン予約画面をもとに、施設名・日付・先生の名前や写真などを伏せて加工しています。

「この先生の講座を受けたい」

「今日はこの時間なら行けそう」

そんなふうに、自分の予定や、その日の気分に合わせて選べます。

いろいろな講座を受けてみると、好きな先生や、体が心地よく感じるレッスンが少しずつ分かってきました。

これからジムを探す方は、料金や場所だけでなく、次の点も確認してみてください。

・自宅から無理なく通えるか
・自分が行ける時間に講座があるか
・ヨガ、ピラティス、プールなど、興味のある内容があるか
・スマホから簡単に予約や確認ができるか
・初心者でも参加しやすいか
・見学や体験ができるか

施設の雰囲気や先生との相性は、実際に行ってみないと分からないこともあります。

できれば、入会前に一度見学や体験をしてみるのがおすすめです。

最初から毎日通おうとすると、行けなかった日に気持ちがしんどくなってしまいます。

まずは週1回。

「今日はヨガだけ」
「今日はプールだけ」

という始め方でも十分です。

好きな講座がない日は、マシンで歩いたり、軽く筋トレをしたり。

その日の自分に合わせて選べるジムなら、無理なく続けやすいと思います。

動きやすくて気分の上がるウェアや運動グッズがあると、ジムへ行く楽しみも増えます。

私が気になったアイテムは、楽天ROOMにもまとめています🌷

スマホで予定を確認しながら、自分の好きな講座や先生を選べることは、私にとってジムを楽しむ理由のひとつです。

運動が苦手でも、自分に合う楽しみ方がひとつ見つかれば、次の一歩につながります。

これからも無理をせず、その日の自分に合う運動を選びながら続けていきたいと思います。

ジムに実際に持って行っている物は、こちらにまとめました。

脚の筋トレのことは、こちらに書いています。

今日も一緒に、ちいさな一歩🌷
Belle Shion