プール

泳ぎが得意ではない50代の私が、初めてアクアビクスに参加した体験です。足は底についたまま、音楽に合わせて先生のまねをするだけ。その夜はぐっすり眠れました。20代の陸のエアロビとの違いや、そろえた水着、プールに入る前のことも書いています。

49歳で約30年ぶりにジムを始め、50代の今も通い続けている私が、実際に持って行っているものをまとめました。ウェアやバッグを家にあるものと手頃なもので始めて大丈夫だった体験や、プールで買い足したもの、入会前に確認しておきたいことも紹介します。